aktuell !

Der Herbst zieht ein, die Entspannung bleibt!

Massagen sind unter den aktuellen Coronabedingungen (3G, Testung ggf. bei mir) weiterhin möglich –  im ofenwarmen, gut gelüfteten Raum. Dies und eine Fülle anderer guter Ideen aus Yoga und Ayurveda könnten Eure Gelassenheit unterstützen, Eure Klarheit und Eure gute Laune. Alles, was Ihr und Euer Immunsystem gerade so lernen könnt, kann an der frischen Luft stattfinden. Mit dem Blick in die Weite üben wir gemeinsam, Ruhe im Zentrum der Bewegung zu finden.
Natürlich immer mit dem momentan üblichen Abstand und/oder Maske, wo nötig.

Sollten das Wetter oder Deine sonstigen Bedürfnisse diese Szenarien nicht attraktiv erscheinen lassen, kann zur Übungsbegleitung und Unterstützung aller Art auch die Videokommunikation oder das gute alte Telefon herangezogen werden. Ganz besonders empfehle ich die Möglichkeit, Dich Morgen für Morgen über whereby in eine regelmässige, eigene Praxis begleiten zu lassen – ein 10minütiges, kleines Anschubsen mit potentiell grosser Wirkung! Alternativ gibt es HALLO TAG! – ein kleiner morgendlicher Kurs für die hilfreiche innere und äussere Haltung, Dienstag und Donnerstags um halb sieben oder halb neun. Wenn Du eine individuelle Meditationsanleitung im mp3_Format toll fändest, wenn Dein Nacken klemmt oder die Herausforderungen des Lebens unübersichtlich werden – melde Dich! Wir finden einen Weg – und Du zahlst, was Deine finanzielle Situation erlaubt.
Alle Detailfragen, Befürchtungen und Wünsche, die im Bezug auf Corona und Begleitung bei Euch auftauchen sollten, klären wir jeweils individuell, ich habe ein gut funktionierendes Hygienekonzept.

Atmen und Lächeln, Ingwer und Kurkuma, Tanzen und der herabschauende Hund: jetzt ist die Zeit dafür!
Und wenn Du gerade in diesem Moment ein wenig Inspiration gebrauchen kannst:
versuch es auf meinem kleinen Blog.