am blog schreiben

 

Ich werd jetz mal was sagen. Dieser Blog ist im ersten Lockdown 2020 entstanden – aber er befasst sich nicht mit Corona. Ich weiß, dass Ihr auf einem Kontinuum seid von Betroffenheit und Haltung. Meine Aufgabe sehe ich wie in allen Zeiten darin, über den Umgang damit zu schreiben. Grundlage schaffen ist immer wichtig. (Auch wenn es heute nicht mehr ganz so leicht ist mit der Neutralität und dem Pragmatismus.) (Kommunikation, Ruth und X)

 

Egal, wie wir alle die letzten zwei Jahre interpretieren – oder die letzten Jahrhunderte. Egal, was Euch umtreibt oder erfüllt, welche Position Ihr einnehmt oder keine.
Aber wie auch immer – Kraft kommt aus dem Aufgehoben sein. Aus Gleichmut vielleicht, aus Wohlwollen und einer Klarheit, die blablabla.

Vertrauen. Liebt das Leben, weil, wozu ist das sonst alles gut??

das Gefühl der Ruhe vorsichtig delicately tragen, wie china on my head (330) Kostbar, sorgfältig.
und buddhistisches klobuch 3. januar das Leben ist flüchtig… Tau… weggetragen.
Halte es in Achtung und Staunen… immer. Es ist keine Phrase zu sagen, das Leben ist schrecklich und wunderschön. Letztendlich IST es einfach – und will erlebt werden. Mit jeder Faser. Egal, ob glitzernd oder stumpf. Wenn wir uns erlauben, uns aufgehoben zu fühlen, nicht herumgeworfen zu sein in Getrenntheit – dann können wir auch wissen, wann die Kraft und die Kreativität da ist, zu handeln.

Der symbolische Übergang war ganz romantisch eingefasst in frühlingshafte Licht. Vielleicht ein wenig irritierend, aber wunderschön und ich konnte nicht umhin, das mit reinzunehmen in meine Haltung zum neuen Jahr.
Heute dann auf einen Berg gestiegen (die Schweizerin würde sagen Hügel) und in die Ferne geblickt. Offenen Blicks. Licht, elfenhafter Nebel, klare Kälte. Alles scheint möglich. Und auf eine Art ist auch alles möglich, ich weiss jetzt nichts. Wie immer.

Sylvester. Dieser brilliant strahlende Übergang, Felder leuchteten und alles war so frisch, als wollte es uns schon wieder einmal eine neue Chance geben. Gerade sah ich aus dem Fenster. Wie ein Scherenschnitt vorm Elfennebel ein kahler Baum mit weiter Krone. Ganz oben irgendwie präker sitzt ein Vogel und sitzt einfach. Hier der Kranich von Justin? Irgendwie ist das wie die Antwort auf alles. Auch, wenns matt ist.

Zumal das alles wahrscheinlich noch da sein wird, wenn wir es für uns unbewohnbar gemacht haben. Schon seit den 80ern mehr als klar.

Nein, ein entrücktes Lächeln im Angesicht von blöd ist auf Dauer keine Lösung. Was hingegen alles verändern kann, ist der Weg in ein Aufgehoben sein, das unabhängig ist von äusseren Einflüssen. Sich öffnen in Liebe statt dicht machen mit Arbeit, Ablenkung oder (Ablehnung wegen der A. Hass/Schuldzuweisung). Ein Aufgehoben sein, das in der Verbindung mit dem einfach SO SEIN entstehen kann – egal ob auf dem Meditationskissen oder der Yogamatte, beim Vögelfüttern, Joggen oder Tanzen, in Feld, Wald, Wiese oder sonstwo. Aus diesem Aufgehoben sein heraus können wir den radikalen Mut aufbringen, dem Leben in all seiner Schönheit und seinem Schrecken zu begegnen. Jeden Moment aufs Neue. Mit einem Arm voll Humor und der Bereitschaft, es auch immer wieder zu feiern.

Judge tenderly, if you must.
There is usually a side you have not heard
a story you know nothing about
and a battle waged that you are not having to fight.
Traci Lea LaRussa

Kann Unbekanntes entstehen…

Nehmen wir mal an, du (oder ich) hätten den Tag heute balancierend begrüßt.
Vielleicht ja barfuss auf der Yogamatte, vielleicht mit Wollsocken an den Füssen und Musik in der Luft, tanzend. Möglicherweise sind wir aber auch einfach aus dem Bett aufgestanden, haben uns ans Fenster gestellt und still über die Landschaft (oder die erwachende Stadt) geschaut. Schon da wäre Balance. Im Stehen, weil nichts Lebendiges je wirklich statisch ist. Im stillen Schauen, wenn der Geist in eine dynamische Ruhe übergehen kann.

Leben ist Bewegung – und das labile Gleichgewicht darin ein zentrales Prinzip.

Warum interessiert mich das?

Mir scheint, dass sich hier ein Gedankenexperiment lohnt. Kann das Jonglieren mit Balance vielleicht etwas Luft, etwas (…) in unseren Umgang mit uns und allem anderen bringen? Das Bedürfnis nach stabilen Lösungen, nach Kontrollierbarkeit hinterfragen – in bezug auf einfach alles und jedes. Unsere eigene körperliche oder seelische Ausgeglichenheit genauso wie  die Dynamik von Ökosystemen, gesellschaftliche Zusammenhänge oder jedes andere lebendige System: Veränderung ist eine Logik alles Lebendigen und Gleichgewicht ein sich erneuernder Prozess. Wir können uns in persönlicher Stabilität und Resilienz üben, auf die Systeme einwirken. Aber vor allem können wir eine innere Haltung kultivieren, aus der heraus wir uns im Kleinen wie im Großen.

Wir können es üben, auf allen Ebenen. Denn die Haltung, in der Gleichgewicht sich immer wieder einstellen kann, ist dieselbe im Körperlichen wie im Geistigen: Ruhe im Zentrum der Bewegung, mach Dich locker. Such Deine Herausforderungen im angemessenes Mass, nimm das Tempo raus, gehe respektvoll mit dem um. worum es geht. Sei freundlich und gelassen, vermeide Ehrgeiz, Gier und Kontrollbedürfnis und bedenke: Es braucht Ruhe, Gelassenheit und Angemessenheit der Anforderung. Und wenn nicht, die Bereitschaft, auch mal auf die Nase zu fallen, liegenzubleiben, auszuatmen, die Aussicht zu geniessen. Krönchen auf und weiter.

Und vor allem, wenn wir die feste Vorstellung loslassen, wo das Pendel zur Ruhe kommen soll. Denn wie wir an dem globalen Ökosystem sehen, das unser aller Heimat ist, wird sich alles einschaukeln. Mit oder ohne uns, darauf ist Verlass. Wenn wir noch eine Weile einen Platz haben wollen darin, sollten wir uns überlegen, mit dem massiven Stören aufzuhören.

Jede Beziehung lebt in den Impulsen, die sie ausgleichen muss oder auch darf. Wenn etwas aus dem Gleichgewicht bringt, kann das eine Aussage über die Stärke des Impulses oder über die Fähigkeit des Systems aussagen, Gleichgewicht herzustellen. Je stärker der Impuls, der Dich aus der Balance bringt, desto mehr Ausgleichskompetenz brauchst Du. Leben ist Veränderung und jede Veränderung bringt Bewegung in den Zustand.

Kann GG auf allen Ebenen üben und dann: geschehen lassen. Aufhören zu üben, aufhören zu stören.

Homöosthase ist Gleichgewichtszustand eines offenen, dynamischen Systems, der durch einen internen, regelnden Prozess aufrechterhalten wird. Der Begriff wird in zahlreichen Disziplinen wie zum Beispiel in der Physik, Chemie, Biologie, Ökologie, in den Wirtschaftswissenschaften, der Soziologie, der Medizin oder in der Rechtswissenschaft angewendet. Im Körper die Konstanterhaltung eines inneren Milleus.

Auch die Natur befindet sich permanent in dynamischer Reaktion auf Gegebenheiten und Einflüsse – und wird darin immer wieder Gleichgewicht finden. So wie es momentan aussieht, möglicherweise bald ohne uns, wenn das die einzige Möglichkeit ist, die Stärke der destruktiven Impulse auszugleichen. Alles als Bewegung betrachten, als Veränderung. Wenn wir noch bleiben wollen, müssen wir uns langsam Gedanken machen, was das Ökosystem bräuchte, um uns hier leben zu lassen.

Psychisches Gleichgewicht = Gelassenheit. Fähigkeit, bei starken Impulsen in der Mitte zu bleiben.

Svastha Leichtigkeit im Körper, Klarheit im Geist (A.G. Mohan). Gleichgewicht im Ayurveda, mikro und makro. Sattva. Wie sich Dinge, wenn sie sich einpendeln dürfen, einpendeln. Je nachdem, wie gross der Impuls war. Das grössere Ganze auch. Sonnenschein yay und Regen danke.

Im Yoga immer die Gegensätze aufheben… abhyasa vairagya, ha-tha, sthiram sukham. Körperhälften. Sonnen und Mondenergie, alles ein sensibles Austarieren. Friedlich: unabhängig von allen Gegebenheiten. Haltung im Asana zentriert, stabil, leicht, ausgeglichen.

Einschränkungen oder Symptome als Hinweis zum Austarieren.

In der Dynamik wohl fühlen, sicher und in Verbindung. Versus dem seelisch aus dem GG gekommen sein, unter dem Aussen leiden, dem Aussen die Schuld geben:
Die Fähigkeit, Gleichgewicht als dynamischen Zustand zu erkennen/erleben, erlaubt uns innere Freiheit. Bäm.

Alternativlosigkeitstunnel und der Raum des Politischen?

Ich will n Extratext zu Sprache und Sprachwirkung. Da kann dann gern auch was zu wording im Yoga rein, aber vor allem Kübra Gümüsay und was ich da unten so allet hab, grad auch aus der Diskussion und Lann Hornscheidt.

Artikel in der Zeit von Lann Hornscheid. Artikel zu Lann auch in Zeit:

Wer spricht, Sprache als Machtinstrument. Wer bestimmt die Diskurse und wollen wir das. Wollen wir uns die Inhalte dessen, worüber wir reden, vorschreiben lassen und auch wie geredet wird? Durch Hass im Netz, durch das mainstreaming rechten und reaktionären Gedankenguts?

Ich würde sehr gern versuchen, wie es sich mit dem Doppelpunkt bei und für die Leser:innen anfühlt. Die Gattin sagt, sie findet das am Elegantesten. So irrsinnig viele Grossgruppen sprech ich irgendwie eh nie an… Im Duden steht, er wär vom amtlichen Regelwerk nicht abgedeckt. Ich deck ihn jetz ma selba ab und ausserdem findich die Frage superspannend, ob so ein wenig offiziell vorschreiben nich auch mal ganz hilfreich sein kann. Aba das führt hier zu weit. Regelungen gibt es seit 1980

Wie mächtig Sprache ist: was können wir nicht sehen aufgrund der Sprache, die wir sprechen (Yakamoz). Talkfrau sagt in dem Moment, wo wir Dinge benennen können, können wir versuchen, sie zu verstehen. Wenn wir keinen Begriff dafür haben, können wir es wahrnehmen. Zum Beispiel Problembewusstsein Sexual Harrasment. Ein Problem, das bestimmte Menschen in der Gesellchaft erleben, für alle sichtbar machen.
Möchte ich durch die Augen eines Menschen auf die Welt schauen, der andere entmenschlicht. Menschenrechte. Im politischen Diskurs der vergangenen Jahre dominant: Dass wir in der Öffentlichkeit selten Räume hatten, wo man miteinander wirklich ins Gespräch kommen konnte. Es war meistens so, dass abgeschlossene Positionen präsentiert worden sind, gegeneinander antreten mussten und irgendjemand hat gewonnen, man hat um die Gunst des Publikums gebuhlt… aber sich selbst mal zu hinterfragen, nachzudenken, zu zweifeln, Demut an den Tag zu legen, das haben wir selten erlebt.
KONSTRUKTIV diskutieren.

 

„Der HERR segne dich und behüte dich; Der HERR lasse sein Angesicht leuchten über dir und sei dir gnädig; Der HERR hebe sein Angesicht über dich und gebe dir Frieden.“ 4. mose 6:24-26. Das heisst, das steht auch (in) der Thora und im Koran.

Greift zu dem was in der eigenen Kultur.

Als ich neulich eine geführte Maitri (Metta) Meditation mit den Worten „mögest du erfüllt sein von liebender Güte…“ beendete, hatte ich eine blabla experience.. wurde mir ganz seltsam zumute.