meditation

 

Es ist mir eine große Freude, ab sofort auch Meditationsanleitungen im mp3 Format anbieten zu können – von der kleinen, niedrigschwelligen Einstiegsversion bis zum themenorientierten Kurs. Schlicht oder ausgefeilt, mit Bewegungsanteilen, Mantren oder Pranayama, allgemein gehalten oder auf Deine Situation abgestimmt: sich bei der Kontinuität einer eigenen Meditationspraxis unterstützen zu lassen, kann wunderbar sein.